Dijelaskan: Mengapa Liverpool mendapatkan begitu banyak cedera otot - wawasan ahli
Ini telah menjadi situasi yang mengkhawatirkan untuk Liverpool dalam beberapa tahun terakhir, dan di sini Dr Rajpal Brar menjelaskan mengapa jongkok mengambil begitu banyak cedera otot.
Musim Liverpool telah terganggu oleh cedera - banyak dari mereka otot dan banyak datang selama pelatihan.
Mereka termasuk hamstring Roberto Firmino, lutut Luis Diaz, Thiago, Curtis Jones dan Naby Keita pada beberapa kesempatan dan, baru-baru ini, Stefan Bajcetic dengan " benar-benar buruk ” cedera tambahan yang berakhir musimnya.
Ada sedikit untuk tidak diragukan lagi fluks konstan pemain di dan keluar dari lineup telah menyebabkan ketidakkonsistenan dalam bermain - fakta bahwa Jurgen Klopp telah mengulang beberapa kali sepanjang musim - dan lebih diperparah oleh cedera itu datang ke kunci, pemain tak tergantikan di daerah klub belum sepenuhnya berinvestasi.
Selain itu, Liverpool memimpin Liga Premier dalam permainan yang dilewatkan melalui cedera dengan jumlah yang substansial.
* Grafik melalui Login Sitemap Data akurat pada tanggal 11 Maret
Pertanyaan menjadi: apa yang menyebabkan cedera layang ini, khususnya cedera otot, dan mengapa lebih dari mereka terjadi selama pelatihan?
Mari kita lihat lebih dekat.
Musim yang belum pernah terjadi sebelumnya
Pertama dan terpenting, musim ini benar-benar belum pernah terjadi sebelumnya karena turnamen internasional intensitas tinggi menjadi tepat ke tengahnya.
Perubahan itu telah menciptakan begitu banyak variabel baru dan reperkusi potensial untuk pemain (baiknya mereka lakukan atau tidak pergi ke Piala Dunia) dan klub sama.
pelatihan Liverpool, staf ilmu medis, dan olahraga akan mencoba untuk akun untuk variabel-variabel tersebut dengan perubahan:
- Pemrograman kebugaran mereka untuk pemain
- Perkemahan pelatihan pada bulan Desember
- metrik tolok ukur tertentu untuk pemain berdasarkan jika mereka akan Piala Dunia atau tidak
- Strategi untuk pemain kembali dari Piala Dunia dalam jangka pendek, menengah dan panjang Namun, ada terlalu banyak variabel baru untuk akun dan, meskipun Anda melakukan yang terbaik, ketika Anda memiliki perubahan besar, ada kemungkinan untuk reperkusions besar.
Salah satu dari mereka bisa berubah dalam kebugaran dan cedera.
Penilaian risiko kebugaran dan cedera pada tahap sepak bola elit sangat tuned dan sangat sensitif, sehingga ketika Anda melempar kunci ke dalamnya - terlepas dari seberapa baik Anda telah berencana untuk itu - itu dapat menyebabkan gelombang kejut.
Akumulasi kelelahan dan keausan
Inisiasi Liverpool di bawah Klopp sekarang telah bersaing di tingkat yang sangat tinggi untuk enam-plus tahun, dengan keliergantungan berat pada pemain tertentu dan bermain di liga paling intens di dunia.
Tambahkan dalam bersaing dalam kompetisi yang paling intens, dan banyak pemain klub menjadi stalwarts untuk tim internasional mereka.
Ini secara alami mengarah pada kumulai kelelahan dan keausan pada tubuh, yang tidak tentu menjamin cedera, tetapi dapat membentuk margin dan meningkatkan risiko cedera.
Sebagai contoh, Virgil van Dijk baru-baru ini memberikan wawancara di mana dia Sitemap bahwa ia telah bermain dalam terlalu banyak permainan di musim-musim semi baru-baru ini di seluruh klub dan negara.
Tidak ada pemain Liverpool lainnya telah keluar dan mengatakan bahwa di publik - meskipun Yordania Henderson memiliki beberapa kali mengkritik penjadwalan kongested Liga Premier - tetapi saya yakin jika Anda mengambil sensus pribadi, paling akan setuju dengan Van Dijk.
cedera sebelum
Setelah pemain menderita cedera otot, itu adalah – sejauh – faktor risiko terbesar untuk pemain yang menderita cedera otot lain.
Dalam kasus Liverpool, apakah itu seorang pemain yang mengambil cedera otot karena faktor setelah mereka tiba di klub, atau mereka datang ke klub dengan cedera sebelumnya, pemain sekarang meningkat risiko.
Contoh utama dari yang terakhir adalah Thiago.
gelandang sublime ditransfer ke klub dengan sejarah cedera terkenal, telah melalui pecahan ACL dan rekonstruksi dan berurusan dengan beberapa cedera otot.
Sekarang dia berisiko lebih tinggi untuk cedera otot, dan ketika Anda menggabungkan bahwa dengan proses adaptasi untuk bermain di Liga Premier intensitas tinggi dan gaya bermain yang berbeda, risiko cedera bahkan lebih tinggi.
Akhirnya, dengan cedera yang cukup dan bermain pertandingan yang tidak konsisten, itu bisa menjadi siklus yang layak di mana cedera sebelumnya dan kurangnya kebugaran, bersama dengan perubahan potensial pada mekanik gerakan dan kepercayaan diri yang buruk, menggabungkan untuk membuat maelstrom risiko cedera.
Keita dan Alex Oxlade-Chamberlain adalah pemain yang juga datang ke pikiran di sini.
Dalam kasus Van Dijk dan Joe Gomez, yang keduanya berurusan dengan cedera lutut yang serius (yang mantan pecahan lutut multi-ligament dan rekonstruksi, cedera terburuk terakhir untuk sepak bola dengan tendon patellar), ada juga risiko untuk efek knock-on serius.
Sebagai contoh, musim ini Van Dijk mengambil cedera hamstring, dan tidak mengherankan sebagai hamstring adalah pendukung utama dari ACL (yang ia telah direkonstruksi secara bedah) dan sering disebut ‘surrogate ACL’.
Ini hanya beberapa contoh, tetapi semoga itu melukis gambar tentang bagaimana cedera sebelumnya dan faktor individu benar-benar dapat berlumpur gambar.
Ilmu yang utuh
Mempertahankan pemain secara fisik dan mental sehat melalui kekuatan dan pengkondisian yang tepat, nutrisi dan kebiasaan dan olahraga-science pengujian, bersama dengan mengurangi risiko cedera melalui penilaian dan pengujian, adalah bagian utama dari sepak bola modern.
Tapi itu masih ilmu yang utuh. Meme it
Salah satu potongan utama saya saran bagi mereka yang bercita-cita untuk berada di dunia medis adalah bahwa jika Anda lebih suka hitam dan putih, itu mungkin bukan tempat bagi Anda.
Doubly jadi di dunia olahraga profesional yang sangat bertekanan. Ada banyak yang kita tidak tahu dan banyak daerah abu-abu.
Sitemap Olahraga dilaporkan bahwa ada beberapa perdebatan internal di Liverpool di atas “kampboot” yang Klopp suka digunakan selama pra musim.
Dia percaya ini membantu mereka mempersiapkan untuk tuntutan musim dan siap untuk itu, sedangkan orang lain berpikir itu bisa menyebabkan fisiologis dan pembakaran mental.
Perdebatan dan diskusi ini mungkin tidak membantu atau menjadi saat ini kohesif karena beberapa pergantian di departemen medis Liverpool.
Sejak 2020, fisiologi pertama Jose Luis Rodriguez, Richie Partridge dan Christopher Rohrbeck kiri.
Selain itu, Jim Moxon, yang ditunjuk sebagai dokter medis pertama di 2020, meninggalkan musim panas masa lalu ini serta penggantiannya, Jonathan Power, belum terlihat.
Selain itu, ada situasi baru seperti pemain kembali dari Piala Dunia di mana sulit untuk mengetahui apa keputusan yang tepat.
Apakah Anda memungkinkan pemain yang telah bermain game dan cocok untuk beristirahat dan tinggal dari pelatihan, atau apakah Anda ingin mereka tetap dengan kebugaran itu?
Dalam kasus Van Dijk, memutuskan dia akan mengambil minggu dari pelatihan dan dia baru-baru ini mengatakan bahwa ia menyesal keputusan itu.
Musim ketujuh fabled
Banyak yang terbuat dari kenyataan bahwa kesepuluhan Klopp di Mainz dan Borussia Dortmund dibungkus selama musim ketujuhnya di tumis.
Sangat mudah untuk membingungkan bahwa dengan musim ketujuhnya di Liverpool tetapi saya belum melihat analisis tentang cedera sebenarnya di tiga klub selama kesepuluhannya.
Login
Saya jarang salah satu untuk pernah menyalahkan sesuatu hanya keberuntungan, tetapi ada kasus dengan cedera otot yang hanya sayang.
Diogo Jota segera datang ke pikiran karena dia menderita cedera kalori yang unik dari mekanisme yang jarang Anda lihat di sepak bola.
Tidak ada banyak yang bisa Anda lakukan tentang itu dan, sayangnya, dia sekarang meningkatkan risiko cedera pada wilayah yang sama.
Mengapa selama pelatihan?
Beberapa cedera klub telah terjadi atau reoccurred selama pelatihan musim ini, apakah Diaz mengandalkan lututnya dan kemudian membutuhkan operasi, Keita mengambil beberapa masalah, Jones berjuang dalam pelatihan, Thiago mengambil cedera dalam pelatihan dan sebagainya.
Mengapa pertanyaan yang sangat sulit untuk menjawab tanpa memiliki lebih detail (yang tidak kami privy).
Misalnya, itu hanya bisa menjadi sifat cedera atau riwayat cedera pemain.
Dengan cedera Diaz, selalu ada risiko re-injury selama fase ramp-up, terutama di bagian terakhir dari kembali ke pelatihan penuh.
Dengan Jones, ia berurusan dengan cedera stres tibial yang sangat sensitif (tidak terlalu berotot tetapi masih ‘jaring lunak’, sehingga prinsip yang sama) yang harus Anda stres selama pelatihan tetapi masih sangat proaktif.
Dalam kasus Keita dan Thiago - seperti yang dibahas sebelumnya - ini adalah pemain dengan sejarah cedera yang luas sehingga mereka berisiko lebih tinggi.
Selain itu, berdasarkan beberapa perjuangan cedera baru klub, bisa ada perubahan metodologi dalam hal mengambil risiko yang lebih sedikit dengan kesehatan pemain dan berapa banyak rasa sakit atau ketidaknyamanan dapat diterima untuk pemain untuk melatih melalui.
Ini mungkin muncul di permukaan sebagai lebih banyak pemain yang terluka dalam pelatihan, sedangkan pada kenyataannya, lebih karena ambang bawah untuk apa yang dianggap cedera.
Terakhir tetapi tidak setidaknya, prinsip-prinsip pelatihan juga terus berubah - yaitu, pelatihan (dan cedera rehab serta) menjadi lebih intens untuk lebih ketat replika pertandingan kebugaran dan mempersiapkan pemain untuk tuntutan tersebut.
Membuat tidak ada kesalahan, kebugaran pertandingan tidak bisa dicapai tanpa bermain dalam permainan.
Ada terlalu banyak variabel yang tidak dapat direplikasi di luar permainan yang nyata dan kompetitif.
Tetapi peningkatan intensitas ini dapat menyebabkan lebih banyak cedera dalam pelatihan karena Anda semakin dekat dengan kapasitas pemain.
Ada banyak kompleksitas untuk pertanyaan mengapa Liverpool telah mengambil begitu banyak cedera otot - dan jawaban kemungkinan batang selama bertahun-tahun - tetapi saya berharap alasan ini memberikan beberapa rasa kejernihan dan, setidaknya, makanan untuk berpikir.
